Alimento Receitas Saudável

Receita fit de verão: açaí proteico em camadas

Se você é fã de açaí, não vai dispensar essa sugestão prática e deliciosa para consumir como lanche no meio da manhã ou da tarde. Rica em proteína, a receita fornece 17,6 g do nutriente e é perfeita para o seu pós-treino ou simplesmente para curtir o verão de um jeito saudável. Prove já!
 
Açaí Proteico em camadas
Tempo de preparo: 15 minutos
Rendimento: 2 porções
Calorias: 190 Kcal
Carboidratos: 23g
Proteínas: 17,6g
Fibras: 6,8g
 
Ingredientes:
1 sachê de Açaí Proteico
150 ml de água + 80 ml de água
1 colher (sopa) de NutreV¹
3 colheres (sopa) de Shake sabor Mousse de Maracujá²
1 colher (sopa) de Fiber Concentrate de Manga³
2 colheres (sopa) de Protein Crunch4
 
Modo de preparo – Com o auxílio de um mixer, misture o Açaí Proteico com 150 ml de água e reserve. Em um liquidificador, bata 80 ml de água, com o Shake de Mousse de Maracujá, o Fiber de Manga e o NutreV até obter uma mistura cremosa. Em um copo transparente alto, monte o açaí intercalando açaí, uma camada de Shake e uma camada de Protein Crunch até finalizar os ingredientes. Sirva a seguir.

X