A alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e saud\u00e1vel faz parte da sustenta\u00e7\u00e3o de todos os tipos de treino. Esse modelo pressup\u00f5e resultados mais eficientes e aparentes. Para uma performance mais funcional e cheia de sabor, a nutricionista da Cyber Cross, Luana Rocha, apresenta uma deliciosa receita de um shake para o pr\u00e9-treino, o Shake Pinneup, muito f\u00e1cil e r\u00e1pido de fazer.<\/p>\n\n\n\n
Vale destacar que a Cyber Cross tem foco na Eletroestimula\u00e7\u00e3o, Analgesia e Recovery, e mant\u00e9m diversos espa\u00e7os com as melhores tecnologias do mercado para otimizar a sa\u00fade e os resultados f\u00edsicos, que at\u00e9 ent\u00e3o, eram destinados apenas \u00e0 atletas de alta performance.<\/p>\n\n\n\n
Confira o passo a passo para preparar o Shake Pinneup:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ingredientes:<\/strong> A alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e saud\u00e1vel faz parte da sustenta\u00e7\u00e3o de todos os tipos de treino. Esse modelo pressup\u00f5e resultados mais eficientes e aparentes. Para uma performance mais funcional e cheia de sabor, a nutricionista da Cyber Cross, Luana Rocha, apresenta uma deliciosa receita de um shake para o pr\u00e9-treino, o Shake Pinneup, muito f\u00e1cil e […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9325,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":""},"categories":[6,167,129],"tags":[98],"acf":[],"yoast_head":"\n
– 200g de abacaxi
– 150ml de bebida de am\u00eandoas sem a\u00e7\u00facar ou leite integral ou desnatado ou \u00e1gua de coco natural.
– 150ml de \u00e1gua filtrada
– 2 colheres de sopa lascas de coco sem a\u00e7\u00facar.
– Canela em p\u00f3 a gosto
– 1 colher de sobremesa de maca peruana (opcional).
Modo de preparo<\/strong>:
– Bata todos os ingredientes no liquidificador at\u00e9 a homogeneidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"