{"id":8879,"date":"2022-10-13T23:50:00","date_gmt":"2022-10-14T02:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mundor.com.br\/blog\/?p=8879"},"modified":"2022-10-14T00:02:31","modified_gmt":"2022-10-14T03:02:31","slug":"getninjas-cha-da-tarde-confira-duas-receitas-saborosas-de-muffins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mundor.com.br\/blog\/pt-br\/2022\/10\/13\/getninjas-cha-da-tarde-confira-duas-receitas-saborosas-de-muffins\/","title":{"rendered":"GetNinjas | Ch\u00e1 da tarde: confira duas receitas saborosas de muffins"},"content":{"rendered":"\n<p>Nem sempre alimentar-se de forma saud\u00e1vel \u00e9 poss\u00edvel, j\u00e1 que a correria di\u00e1ria faz com que alimentos industrializados estejam mais presentes&nbsp; na&nbsp; casa de parte dos brasileiros, devido a sua praticidade. Para ajudar os respons\u00e1veis a tornarem as refei\u00e7\u00f5es e at\u00e9 mesmo as guloseimas mais saud\u00e1veis, Ana Regina Bonif\u00e1cio, Personal Chef de S\u00e3o Paulo que atende pelo <a href=\"https:\/\/www.getninjas.com.br\/\">GetNinjas<\/a>, maior aplicativo para a contrata\u00e7\u00e3o de servi\u00e7os do Brasil, ensina duas receitas de muffins saud\u00e1veis para juntar a fam\u00edlia toda na cozinha.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1 &#8211; Muffin salgado<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Ingredientes<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul><li>1 lata de milho cozido;<\/li><li>3 ovos;<\/li><li>3 colheres sopa azeite de oliva;<\/li><li>1 colher de ch\u00e1 de sal;<\/li><li>1 x\u00edcara de farinha integral e\/ou am\u00eandoas e\/ou arroz (para os intolerantes ao gl\u00faten);<\/li><li>1 colher de sopa de fermento em p\u00f3.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Modo de preparo<\/p>\n\n\n\n<p>Bata todos os ingredientes acima no liquidificador, depois misture o recheio (de sua prefer\u00eancia) na massa e adicione o fermento. Na sequ\u00eancia, leve ao forno (180 graus por 30 minutos) em forminhas de muffin (silicone) untadas com manteiga.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>#DicaNinja:<\/em><\/strong> Voc\u00ea pode escolher o recheio de sua prefer\u00eancia, mas opte sempre por verduras, legumes ou prote\u00edna animal. Espinafre, cenoura, br\u00f3colis, frango desfiado e abobrinha s\u00e3o boas op\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2 &#8211; Muffin de banana<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Ingredientes<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul><li>1 banana;<\/li><li>1 ovo;<\/li><li>2 colheres de sobremesa manteiga;<\/li><li>1 colher de sopa mel ou melado;<\/li><li>1 x\u00edcara mix de castanhas e aveia (uma boa op\u00e7\u00e3o \u00e9 utilizar 1\/2 x\u00edcara de avel\u00e3 triturada e 1\/2 x\u00edcara de aveia);<\/li><li>1 x\u00edcara farinha de arroz cacau em p\u00f3 e canela;<\/li><li>1 colher de ch\u00e1 de fermento em p\u00f3.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Modo de preparo<\/p>\n\n\n\n<p>Bata os ovos, farinha, banana, mel e depois misture as castanhas e os demais ingredientes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Leve ao forno (180 graus) por 30 minutos. Verifique a massa ap\u00f3s 15 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p>No GetNinjas, \u00e9 poss\u00edvel encontrar mais de 500 tipos de servi\u00e7os, que s\u00e3o oferecidos por mais de 4,1 milh\u00f5es de profissionais cadastrados na plataforma. Desde cozinheiras, nutricionista, diarista, personal stylist e muito mais.<\/p>\n\n\n\n<p>Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre a contrata\u00e7\u00e3o de servi\u00e7os, baixe o aplicativo &#8220;GetNinjas: Clientes&#8221;, dispon\u00edvel nas vers\u00f5es Android e IOS, e fa\u00e7a seu cadastro. Em seguida, \u00e9 s\u00f3 escolher o tipo de servi\u00e7o que deseja, e contar mais detalhes sobre a solicita\u00e7\u00e3o. Ao concluir o pedido, \u00e9 poss\u00edvel acompanhar o status da solicita\u00e7\u00e3o em tempo real enquanto aguarda o contato de at\u00e9 quatro profissionais para realizar a negocia\u00e7\u00e3o e escolher qual deles pode atender melhor a demanda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nem sempre alimentar-se de forma saud\u00e1vel \u00e9 poss\u00edvel, j\u00e1 que a correria di\u00e1ria faz com que alimentos industrializados estejam mais presentes&nbsp; na&nbsp; casa de parte dos brasileiros, devido a sua praticidade. 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