As contamina\u00e7\u00f5es por s\u00edndromes gripais e Covid-19 est\u00e3o recorrentes neste primeiro semestre. Para evitar o cont\u00e1gio ou mesmo fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, em prol de uma recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida, \u00e9 necess\u00e1rio manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com nutrientes que agem como antioxidantes que podem auxiliar na fun\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n
De acordo com Raiane Lima, nutricionista do Hospital S\u00e3o Camilo Fortaleza, \u00e9 importante frisar que n\u00e3o existem alimentos que, sozinhos, ir\u00e3o aumentar a imunidade, pois a imunidade \u00e9 a jun\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos feitos ao longo do dia. \u201cAlguns nutrientes presentes na alimenta\u00e7\u00e3o agem combatendo os radicais livres, como zinco, vitamina C, vitamina D, \u00f4mega 3, ferro, magn\u00e9sio, entre outros\u201d, conta.<\/p>\n\n\n\n
\u201c\u00c9 importante moderar o consumo de alimentos industrializados, consumir alimentos com potencial anti-inflamat\u00f3rio e antioxidante, como lim\u00e3o, gengibre, azeite, castanhas, canela. Tamb\u00e9m \u00e9 importante consumir pelo menos tr\u00eas por\u00e7\u00f5es de frutas diferentes por dia e se manter sempre bem hidratado\u201d, orienta Raiane Lima.<\/p>\n\n\n\n
No acompanhamento do paciente com Covid-19 no Hospital S\u00e3o Camilo Fortaleza, \u00e9 servido o “suco da imunidade”, criado na inten\u00e7\u00e3o de fornecer ao paciente acometido pelo v\u00edrus um mix de nutrientes que pode favorecer o refor\u00e7o da sua imunidade, e assim, auxiliar no seu tratamento. Semanalmente, \u00e9 servido um suco com alimentos diferentes, para que o m\u00e1ximo de nutrientes poss\u00edvel seja oferecido ao paciente.<\/p>\n\n\n\n
Sucos e Ch\u00e1s<\/strong><\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m da ajuda de medicamentos na recupera\u00e7\u00e3o, existem outras maneiras para fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, como o consumo de sucos que possuem combina\u00e7\u00f5es de vitaminas. A nutricionista sugere: acerola com couve manteiga, laranja com beterraba, goiaba com couve ou abacaxi com couve e hortel\u00e3. Al\u00e9m de ch\u00e1s de lim\u00e3o, gengibre, alho, cravo e rom\u00e3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" As contamina\u00e7\u00f5es por s\u00edndromes gripais e Covid-19 est\u00e3o recorrentes neste primeiro semestre. Para evitar o cont\u00e1gio ou mesmo fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, em prol de uma recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida, \u00e9 necess\u00e1rio manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com nutrientes que agem como antioxidantes que podem auxiliar na fun\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria. De acordo com Raiane Lima, nutricionista do Hospital […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8547,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":""},"categories":[140],"tags":[193],"acf":[],"yoast_head":"\n