{"id":13407,"date":"2024-10-01T22:22:00","date_gmt":"2024-10-02T01:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mundor.com.br\/blog\/?p=13407"},"modified":"2024-10-02T22:34:58","modified_gmt":"2024-10-03T01:34:58","slug":"dia-do-vegetarianismo-movimento-cresce-e-ganha-espaco-nas-prateleiras-dos-supermercados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mundor.com.br\/blog\/pt-br\/2024\/10\/01\/dia-do-vegetarianismo-movimento-cresce-e-ganha-espaco-nas-prateleiras-dos-supermercados\/","title":{"rendered":"Dia do Vegetarianismo: Movimento cresce e ganha espa\u00e7o nas prateleiras dos Supermercados"},"content":{"rendered":"\n<p>No dia 1\u00ba de outubro, o mundo todo celebra o Dia do Vegetarianismo, e aqui no Brasil, essa data ganha ainda mais for\u00e7a! Com o aumento do consumo vegetariano, o mercado se transforma, oferecendo op\u00e7\u00f5es cada vez mais deliciosas e nutritivas. Se voc\u00ea est\u00e1 pensando em adotar um estilo de vida mais verde, ou j\u00e1 \u00e9 um veterano das receitas sem carne, temos dicas incr\u00edveis para voc\u00ea!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O Crescimento do Vegetarianismo<\/strong><br>Nos \u00faltimos anos, o n\u00famero de pessoas optando por dietas vegetarianas disparou. No Brasil, segundo uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Opini\u00e3o P\u00fablica (Ibope), cerca de&nbsp;30 milh\u00f5esde brasileiros (<strong>14%<\/strong>) s\u00e3o vegetarianos.&nbsp;E n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 uma quest\u00e3o de sa\u00fade! O cuidado com o meio ambiente e o bem-estar animal tamb\u00e9m est\u00e3o no cora\u00e7\u00e3o dessa escolha. Isso tudo resultou em uma demanda maior por produtos que respeitam essas filosofias. Os supermercados est\u00e3o respondendo a essa tend\u00eancia com prateleiras repletas de op\u00e7\u00f5es saborosas!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O que as prateleiras dos supermercados t\u00eam a oferecer<\/strong><br>Se voc\u00ea \u00e9 f\u00e3 de uma dieta vegetariana ou est\u00e1 curioso para experimentar, o Supermercados Mundial tem uma sele\u00e7\u00e3o incr\u00edvel para voc\u00ea! Confira algumas op\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Legumes e verduras Frescas:<\/strong>&nbsp;Os espa\u00e7os de hortifrutis est\u00e3o sempre abastecidos com os melhores produtos da esta\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, ter\u00e7a e quarta-feira s\u00e3o os dias reservados para as melhores ofertas do setor. Aproveite para montar saladas coloridas e nutritivas!<\/li><li><strong>Produtos \u00e0 base de plantas:<\/strong>&nbsp;De queijos vegetais a embutidos veganos, nas prateleiras voc\u00ea encontra tudo o que precisa para preparar pratos saborosos sem abrir m\u00e3o do sabor.<\/li><li><strong>Gr\u00e3os e leguminosas:<\/strong>&nbsp;Feij\u00e3o, lentilha e gr\u00e3o-de-bico s\u00e3o \u00f3timas fontes de prote\u00edna e podem ser a base de diversas receitas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dicas para equilibrar a dieta vegetariana<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Variedade \u00e9 a chave:<\/strong>&nbsp;Inclua diferentes tipos de frutas, legumes, gr\u00e3os e prote\u00ednas vegetais na sua dieta para garantir todos os nutrientes.<\/li><li><strong>Explore novos sabores:<\/strong>&nbsp;Experimente temperos e especiarias para deixar suas refei\u00e7\u00f5es ainda mais saborosas!<\/li><li><strong>Comece devagar:<\/strong>&nbsp;Se voc\u00ea tem vontade de adotar uma alimenta\u00e7\u00e3o sem carne, que tal instituir um &#8220;dia sem carne&#8221; na sua semana? Experimente receitas diferentes, coloridas e saborosas!<\/li><li><strong>Mantenha-se hidratado:<\/strong>&nbsp;N\u00e3o se esque\u00e7a de beber bastante \u00e1gua e, quem sabe, preparar algumas infus\u00f5es com ervas frescas!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Receitas deliciosas e pr\u00e1ticas<\/strong><br>Para ajudar voc\u00ea a colocar a m\u00e3o na massa, o Supermercados Mundial traz uma receita f\u00e1cil e deliciosa?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bowl Vegetariano Colorido<\/strong><br><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>1 x\u00edcara de quinoa cozida<\/li><li>1\/2 abacate fatiado<\/li><li>1\/2 x\u00edcara de gr\u00e3o-de-bico cozido<\/li><li>1\/2 cenoura ralada<\/li><li>Folhas de espinafre<\/li><li>Molho de tahine (tahine, lim\u00e3o, \u00e1gua e sal a gosto)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Modo de Preparo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol><li>Em uma tigela, coloque a quinoa como base.<\/li><li>Adicione o gr\u00e3o-de-bico, a cenoura, o abacate e as folhas de espinafre.<\/li><li>Regue com o molho de tahine e aproveite essa explos\u00e3o de sabores!<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Junte-se \u00e0 revolu\u00e7\u00e3o verde!<\/strong><br>Neste Dia do Vegetarianismo, que tal visitar o Supermercados Mundial e descobrir tudo que preparamos para voc\u00ea? Com produtos frescos e op\u00e7\u00f5es saborosas, sua jornada em dire\u00e7\u00e3o a uma dieta mais sustent\u00e1vel e consciente pode ser deliciosa!<\/p>\n\n\n\n<p>Ofertas v\u00e1lidas para clientes cadastrados no Programa Meu Mundial, at\u00e9 o dia 15\/10\/2024:<br>Feij\u00e3o Vermelho D\u00b4NUVA 1 kg \u2013 R$ 9,95<br>Feij\u00e3o Vermelho COMBRASIL 500g \u2013 R$ 6,75<br>Lentilha YOKI 400g \u2013 R$ 9,78<br>Ervilha YOKI 400g \u2013 R$ 4,98<br>Leite de Coco COPRA Tradicional 500ml \u2013 R$ 6,99<br>Castanha-de-caju EUROCAJU Lata 100g \u2013 R$ 15,98<br>Farinha de Coco QUALICOCO 200g \u2013 R$ 10,99<br>Aveia QUAKER Flocos Regulares\/Finos 450g \u2013 R$ 9,99<br>Creme c\/Am\u00eandoas Vegano ALMOND BREEZE TP 200g \u2013 R$ 6,99<br>Bebida Vegetal NUDE Mini Zooreta Cacau TP 200ml \u2013 R$ 4,99<br>Bebida Vegetal de Aveia NUDE V\u00e1rios Tipos TP 1 L \u2013 R$ 16,95<br>Ch\u00e1 NATURAL TEA V\u00e1rios Tipos TP 1 L \u2013 R$ 5,59<br>Bebida Vegetal NATURE\u2019S HEART V\u00e1rios Tipos TP 1 L \u2013 R$ 14,98<br>Suco de Tomate SUPERBOM Integral 1 L \u2013 R$ 23,85<br>Manteiga de Coco QUALICOCO Sabor Manteiga V\u00e1rios Tipos 200g \u2013 R$ 12,98<br>\u00d3leo de Coco COPRA s\/Sabor Spray 100m \u2013 R$ 24,90<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No dia 1\u00ba de outubro, o mundo todo celebra o Dia do Vegetarianismo, e aqui no Brasil, essa data ganha ainda mais for\u00e7a! 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