{"id":10242,"date":"2023-05-03T22:19:06","date_gmt":"2023-05-04T01:19:06","guid":{"rendered":"https:\/\/mundor.com.br\/blog\/?p=10242"},"modified":"2023-05-03T22:19:17","modified_gmt":"2023-05-04T01:19:17","slug":"frutas-organicas-sao-a-sensacao-do-momento-qual-a-importancia-delas-para-a-saude-humana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mundor.com.br\/blog\/pt-br\/2023\/05\/03\/frutas-organicas-sao-a-sensacao-do-momento-qual-a-importancia-delas-para-a-saude-humana\/","title":{"rendered":"Frutas org\u00e2nicas s\u00e3o a sensa\u00e7\u00e3o do momento: qual a import\u00e2ncia delas para a sa\u00fade humana?"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea sabe o que \u00e9 um alimento org\u00e2nico? Em termos claros, s\u00e3o considerados org\u00e2nicos os alimentos cultivados sem agrot\u00f3xicos e que, geralmente, s\u00e3o produzidos em solo trabalhado e espec\u00edfico. <\/p>\n\n\n\n

Sem contar que esse tipo de alimento, especificamente os de origem animal, s\u00e3o produzidos sem horm\u00f4nios de crescimento, tipos de anabolizantes e outras subst\u00e2ncias.<\/p>\n\n\n\n

Por serem isentos de qualquer tipo de adubo qu\u00edmico, os alimentos org\u00e2nicos favorecem, al\u00e9m do meio ambiente, a sa\u00fade humana. Na lista dos produtos que podem ser org\u00e2nicos, est\u00e3o: as verduras, \u00f3leos, carne, vinhos, frutas, entre outros.<\/p>\n\n\n\n

Neste artigo, voc\u00ea ver\u00e1 por que o consumo de frutas org\u00e2nicas \u00e9 ben\u00e9fico para a sa\u00fade e saber\u00e1 como identificar esse tipo de produto nos hortifrutis e supermercados. Acompanhe!<\/p>\n\n\n\n

O que s\u00e3o frutas org\u00e2nicas?<\/h2>\n\n\n\n

Uma fruta org\u00e2nica \u00e9 aquela cultivada sem fertilizantes sint\u00e9ticos, pesticidas e herbicidas. Elas s\u00e3o produzidas com pr\u00e1ticas agr\u00edcolas naturais, como a adi\u00e7\u00e3o de adubo org\u00e2nico e o controle de pragas para manter a sa\u00fade do solo e das plantas.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 muito comum que esse tipo de alimento seja cultivado em sistemas agr\u00edcolas sustent\u00e1veis que, al\u00e9m de respeitar o meio ambiente, preservam a biodiversidade local.<\/p>\n\n\n\n

Como saber se as frutas s\u00e3o org\u00e2nicas?<\/h2>\n\n\n\n

Para saber se uma fruta corresponde \u00e0s caracter\u00edsticas de uma fruta org\u00e2nica, \u00e9 preciso se atentar a detalhes como certifica\u00e7\u00e3o, apar\u00eancia, valor e sabor. <\/p>\n\n\n\n

Certifica\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

De modo geral, a maioria das frutas org\u00e2nicas vem com um selo de certifica\u00e7\u00e3o org\u00e2nica na embalagem, o que indica que ela foi cultivada segundos as diretrizes e inspecionada por um \u00f3rg\u00e3o regulador. <\/p>\n\n\n\n

Mas, vale lembrar que n\u00e3o \u00e9 toda fruta org\u00e2nica que vir\u00e1 com um selo que indique que ela \u00e9 certificada, especialmente se a compra for realizada com um produtor local. Nesses casos, o indicado \u00e9 perguntar sobre os m\u00e9todos de cultivo antes de realizar a compra.<\/p>\n\n\n\n

Apar\u00eancia e sabor<\/h3>\n\n\n\n

Normalmente, as frutas org\u00e2nicas possuem uma apar\u00eancia \u201cirregular\u201d do que as frutas convencionais. Isso porque elas n\u00e3o s\u00e3o cultivadas sem a presen\u00e7a de subst\u00e2ncias qu\u00edmicas que conferem uma apar\u00eancia mais atrativa aos alimentos. Sem contar que, geralmente, elas t\u00eam um sabor mais intenso. <\/p>\n\n\n\n

Pre\u00e7o<\/h3>\n\n\n\n

Outro fator que pode ser um indicativo de uma fruta org\u00e2nica \u00e9 o pre\u00e7o, uma vez que esse tipo de fruta tende a ser mais cara do que as frutas convencionais pelo seu processo de produ\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

As principais diferen\u00e7as entre as frutas org\u00e2nicas e as convencionais <\/h2>\n\n\n\n

As frutas org\u00e2nicas s\u00e3o cultivadas de acordo com os princ\u00edpios da agricultura org\u00e2nica, o que envolve a utiliza\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnicas que visam a preserva\u00e7\u00e3o do meio ambiente, prote\u00e7\u00e3o do solo, defesa da biodiversidade, entre outros. Enquanto isso, as frutas convencionais s\u00e3o cultivadas com agrot\u00f3xicos, fertilizantes e t\u00e9cnicas que buscam potencializar a produtividade.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, as frutas org\u00e2nicas s\u00e3o adubadas com compostos org\u00e2nicos que podem ser vistos como esterco, resto de planta e res\u00edduos naturais que buscam melhorar a qualidade do solo.<\/p>\n\n\n\n

Outra diferen\u00e7a crucial \u00e9 quando falamos em cadeia de produ\u00e7\u00e3o. A produ\u00e7\u00e3o de frutas org\u00e2nicas costuma envolver produtores locais e agricultores menos conhecidos, enquanto a produ\u00e7\u00e3o de frutas tradicionais conta com o monop\u00f3lio de grandes empresas. <\/p>\n\n\n\n

Benef\u00edcios das frutas org\u00e2nicas para a sa\u00fade<\/h2>\n\n\n\n

Se formos comparar as frutas org\u00e2nicas e convencionais, \u00e9 poss\u00edvel notar que os tipos org\u00e2nicos, normalmente encontradas em hortifr\u00fatis, apresentam v\u00e1rios benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade<\/a>, especialmente por serem livres dos fertilizantes sint\u00e9ticos. <\/p>\n\n\n\n

Veja a seguir, os principais benef\u00edcios das frutas org\u00e2nicas para a sa\u00fade:<\/p>\n\n\n\n

Menos exposi\u00e7\u00e3o a produtos t\u00f3xicos <\/h3>\n\n\n\n

Por serem cultivadas longe do uso do pesticida sint\u00e9tico, as frutas org\u00e2nicas contam com menos exposi\u00e7\u00e3o a produtos potencialmente nocivos, como o res\u00edduo dos pesticidas, por exemplo. <\/p>\n\n\n\n

Nutrientes<\/h3>\n\n\n\n

O tipo de solo org\u00e2nico \u00e9 naturalmente mais conhecido por ser rico em nutrientes do que os solos que s\u00e3o tratados e cultivados com produtos qu\u00edmicos. Sendo assim, \u00e9 poss\u00edvel destacar que as frutas org\u00e2nicas compreendem uma maior quantidade de nutrientes como vitaminas e minerais.<\/p>\n\n\n\n

Presen\u00e7a de antioxidantes<\/h3>\n\n\n\n

Por sua forma de cultivo, estima-se que as frutas org\u00e2nicas tenham mais antioxidantes do que frutas tradicionais, o que pode ajudar a proteger o corpo humano contra danos celulares, al\u00e9m de reduzir o risco de doen\u00e7as cr\u00f4nicas. <\/p>\n\n\n\n

Melhorias quanto ao sabor e aroma<\/h3>\n\n\n\n

As frutas org\u00e2nicas tendem a ter um sabor mais intenso e aroma mais agrad\u00e1vel. Essas caracter\u00edsticas podem, inclusive, servir como incentivo para as pessoas se alimentarem melhor! <\/p>\n\n\n\n

Cuidado com o meio ambiente<\/h3>\n\n\n\n

Um dos principais benef\u00edcios do cultivo de frutas org\u00e2nicas \u00e9 o fato de serem menos prejudicial ao meio ambiente, uma vez que n\u00e3o utiliza os produtos sint\u00e9ticos conhecidos por contaminar o solo e a \u00e1gua. E, por ser bom para o meio ambiente, e promover a biodiversidade, tamb\u00e9m pode refletir na sa\u00fade humana. <\/p>\n\n\n\n

Afinal, qual o diferencial das frutas org\u00e2nicas para a sa\u00fade humana?<\/h2>\n\n\n\n

De modo geral, como elencamos ao longo deste artigo, as frutas org\u00e2nicas promovem uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para o organismo humano que v\u00e3o desde uma maior seguran\u00e7a e qualidade alimentar, uma vez que esse tipo de alimento evita problemas causados pela ingest\u00e3o de subst\u00e2ncias qu\u00edmicas t\u00f3xicas, como agrot\u00f3xicos, fertilizantes, antibi\u00f3ticos e horm\u00f4nios que podem causar desde rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas e respirat\u00f3rias at\u00e9 doen\u00e7as mais s\u00e9rias, at\u00e9 um teor nutricional mais equilibrado. <\/p>\n\n\n\n

Sem falar que, ao optar por frutas org\u00e2nicas, existe uma contribui\u00e7\u00e3o para a uma cadeia de produ\u00e7\u00e3o mais sustent\u00e1vel!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00ea sabe o que \u00e9 um alimento org\u00e2nico? Em termos claros, s\u00e3o considerados org\u00e2nicos os alimentos cultivados sem agrot\u00f3xicos e que, geralmente, s\u00e3o produzidos em solo trabalhado e espec\u00edfico.  Sem contar que esse tipo de alimento, especificamente os de origem animal, s\u00e3o produzidos sem horm\u00f4nios de crescimento, tipos de anabolizantes e outras subst\u00e2ncias. Por serem […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10243,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":""},"categories":[6,215,216],"tags":[98],"acf":[],"yoast_head":"\nFrutas org\u00e2nicas s\u00e3o a sensa\u00e7\u00e3o do momento: qual a import\u00e2ncia delas para a sa\u00fade humana? - Portal de Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Neste artigo, voc\u00ea saber\u00e1 tamb\u00e9m como identificar esse tipo de produto nos hortifrutis e supermercados. 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