Sendo uma \u00f3tima alternativa para as pessoas intolerantes ao gl\u00faten, o p\u00e3o de queijo \u00e9 tamb\u00e9m um lanche que agrada a maioria dos brasileiros. Pensando nisso, a nutricionista Aline Murara preparou a receita acrescentando a beterraba em cubos cozida a vapor Vapza e livre de gl\u00faten. <\/p>\n\n\n\n
No \u00faltimo relat\u00f3rio publicado pela Federa\u00e7\u00e3o Nacional das Associa\u00e7\u00f5es de Cel\u00edacos do Brasil (Fenacelbra), mais de 2 milh\u00f5es de brasileiros s\u00e3o al\u00e9rgicos ao gl\u00faten. Os portadores dessa condi\u00e7\u00e3o possuem uma dieta bastante restritiva, pois essa prote\u00edna se encontra em diversos cereais comuns \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, como o trigo, a aveia, o centeio e a cevada. <\/p>\n\n\n\n
Sendo assim, a receita abaixo \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que impede tamb\u00e9m a contamina\u00e7\u00e3o cruzada \u2013 que pode haver em produtos industrializados ou de padarias. J\u00e1 a beterraba adicionada \u00e0 receita fortalece a imunidade, ajuda no controle da press\u00e3o arterial, \u00e9 antioxidante e aumenta o desempenho em atividades f\u00edsicas, entre tantos outros benef\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n
Confira o passo a passo:<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Modo de preparo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 200\u00b0 C por 15 minutos. Sendo uma \u00f3tima alternativa para as pessoas intolerantes ao gl\u00faten, o p\u00e3o de queijo \u00e9 tamb\u00e9m um lanche que agrada a maioria dos brasileiros. Pensando nisso, a nutricionista Aline Murara preparou a receita acrescentando a beterraba em cubos cozida a vapor Vapza e livre de gl\u00faten. No \u00faltimo relat\u00f3rio publicado pela Federa\u00e7\u00e3o Nacional das Associa\u00e7\u00f5es […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10119,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":""},"categories":[6,129,216],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n
Coe o l\u00edquido da beterraba e leve-a a um processador de alimentos, at\u00e9 formar um pur\u00ea
Passe o pur\u00ea para um bowl e misture os demais ingredientes.
Amasse com as m\u00e3os. Se a massa ainda estiver muito mole adicione um pouco mais de polvilho.
Quando a massa chegar a uma consist\u00eancia de massinha de modelar que desgrude da m\u00e3o, j\u00e1 est\u00e1 pronta para enrolar.
Unte a m\u00e3o com azeite de oliva e fa\u00e7a bolinhas de 2cm de di\u00e2metro (2 dedos).
Leve ao forno pr\u00e9-aquecido a 200C por aproximadamente 35 a 40 minutos ou at\u00e9 eles crescerem e dourarem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"